segunda-feira, 27 de setembro de 2010
domingo, 19 de setembro de 2010
SÍNDROME METABÓLICA
Também chamada de sídrome plurimetabólica ou síndrome X. Esta Síndrome é constituída de pelo menos 3 dentre os cinco itens abaixo:
• Circunferência da cintura > 94cm nos homens e >80cm nas mulheres
• Triglicerídios > 150 mg/dl
• Níveis de HDL-colesterol (o chamado "bom colesterol") <40 mg/dl nos homens ou <50 mg/dl nas mulheres
• Pressão arterial >130/80 mm Hg
• Glicose em Jejum elevada > 100 mg/dL (5.6 mmol/L), ou diabetes tipo 2 previamente diagnosticado
Os pacientes com síndrome metabólica têm pelo menos um risco duas vezes maior de aparecimento da doença cardiovascular em comparação com aqueles pacientes sem a mesma. O risco de diabetes está também aumentado em aproximadamente cinco vezes pela síndrome metabólica, tanto em homens como nas mulheres.
Portanto se você apresenta pelo menos 3 itens descritos acima, você é portador desta síndrome. O tratamento consiste em mudanças dos hábitos alimentares para uma alimentação mais saudável, uso de alguns medicamentos específicos e a prática de exercícios físicos.
A alimentação é um ponto super importante no tratamento dessa sídrome. Deve-se seguir as mesmas recomendações alimentares para aqueles que possuem o diabetes, hipertensão, dislipidemias e obesidade. A atividade física também é fundamental no tratamento.
• Circunferência da cintura > 94cm nos homens e >80cm nas mulheres
• Triglicerídios > 150 mg/dl
• Níveis de HDL-colesterol (o chamado "bom colesterol") <40 mg/dl nos homens ou <50 mg/dl nas mulheres
• Pressão arterial >130/80 mm Hg
• Glicose em Jejum elevada > 100 mg/dL (5.6 mmol/L), ou diabetes tipo 2 previamente diagnosticado
Os pacientes com síndrome metabólica têm pelo menos um risco duas vezes maior de aparecimento da doença cardiovascular em comparação com aqueles pacientes sem a mesma. O risco de diabetes está também aumentado em aproximadamente cinco vezes pela síndrome metabólica, tanto em homens como nas mulheres.
Portanto se você apresenta pelo menos 3 itens descritos acima, você é portador desta síndrome. O tratamento consiste em mudanças dos hábitos alimentares para uma alimentação mais saudável, uso de alguns medicamentos específicos e a prática de exercícios físicos.
A alimentação é um ponto super importante no tratamento dessa sídrome. Deve-se seguir as mesmas recomendações alimentares para aqueles que possuem o diabetes, hipertensão, dislipidemias e obesidade. A atividade física também é fundamental no tratamento.
Adriana Navarro
Equipe de Nutrição Psf Cabedelo
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